污染一：  毒素的污染
      人在一夜睡眠的过程是一个人体大量排毒的过程，睡眠过程中大量的体内毒素随着汗液排出并留在床上，人大约每夜排出的汗液约300毫升，如果不及时清理这些汗液里的毒素，第二天睡觉时就会将床上的毒素循环回体内，使体内的毒素越积越多，从而影响健康。

污染二： 螨虫的污染

      螨虫是一种很强的过敏源。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，进入人的呼吸道或接触皮肤，会使人产生打喷嚏、咳嗽、气喘等症状。螨虫主要来自于人体掉落的皮屑和灰尘，细菌和人体汗液是螨虫最喜欢的生存环境，是因为汗液的潮湿有利于细菌的繁殖，螨虫可以利用经细菌预处理过的食物或直接吞食细菌。

污染三： 甲醛的污染
      床上的甲醛污染是很多人容易忽视的污染问题。床上的甲醛主要是从生产床品的面料和铺垫料中来的，特别是一些高级的复合床品，使用了大量的粘合剂，粘合剂里含有的大量超标甲醛就是床上甲醛污染的元凶。

污染四： 细菌的污染

      不注意床上卫生和个人卫生是床上细菌的主要来源。特别是脚上的真菌没有及时清理就上床睡觉，非常容易将细菌带上床。因为70%的人脚上都会有真菌感染，清理不及时，就引起了交叉感染，使床上的卫生状况越来越恶化。

污染五： 电磁波的污染,
      冬天的时候，人们喜欢用电热毯取暖，电热毯的使用会造成电磁波辐射对人体的伤害。

      人在睡眠时会通过身体皮肤毛细孔排出大量的体味，这些体味积蓄在床上不及时清理会变成难闻的怪味，影响睡眠的质量。